Viele von uns haben derzeit Zeit – und manche auch Angst
Ich habe Zeit, in meinen alten Aufzeichnungen zu schmökern –
Texte, die mich bewegten, berührten und sehr einprägsam waren. Während meiner
täglichen Spaziergänge, meines Streunens durch den Wald, fallen mir derzeit
immer wieder Fragmente von Texten ein.
Ich mache mir meine Gedanken über den Umgang mit der Angst.
Eine weitere Möglichkeit, mit ihr umzugehen, die mir wieder in den Sinn kam, ist die von Ute Manan Schiran. Auch hier geht es um das Beobachten. Grundlegend ist für sie ebenfalls, dass es eine Beobachtende UND die Angst gibt. Im Gegensatz zur neutralen Beobachterin, die ich gestern beschrieben habe, finde ich diese Vorgehensweise sehr sinnlich.
Ute stellt folgende Fragen:
„Wer ist sie, die Angst? Ist sie deine Geliebte, Deine Gefährtin? Ist sie eine, die dich bewegt? Ist sie eine die Dich bannt? Macht sie das Durchkommen eng? Lässt sie Dir keine Wahl als nur diesen Weg - durch den engen Schlund - ihrer Mauern? Ist sie eine, die in die Zukunft sieht und dich warnt? Ist sie eine Amme? Die, die dich beschützt? Oder wurde gar Angst gebannt an das Wort „vor“ gefesselt. Wer ist sie, wenn sie frei ist? Ein Orakel? Eine Seherin? Eine Prophetin? Oder hat sie den Plan in der Hand den deine Seele entworfen hat für dieses Erdenleben und führt dich, die du ihn vergessen hast? Immer ungehört, weil unerwünscht? Angst? Lästige Patin, nicht an den Herd gebeten, so wie die 13. Fee nicht zum Fest geladen wurde. Auch sie hat ihre Wünsche dennoch ausgesprochen, auch sie hat geweissagt, und Unumstößliches in die Zukunft geschleudert.“
Um sich diesen Fragen zu nähern, braucht es Raum. Inneren wie Äußeren Raum. Zeit und Aufmerksamkeit. Warten, was kommen will, sich entfaltet und nicht das zielorientierte Denken nach schnellen Antworten, geschweige denn Lösungen. Eine Offenheit, die ungewöhnliche und unmögliche Antworten willkommen heißt.
Zeit haben wir gerade genug. Und vielleicht hat die eine oder der andere Lust, sich in dieser Weise den eigenen Ängsten zu nähern und sie zu begreifen.